Você conhece uma planta chamada Silybum marianum?
Não? Bom, te ajudo: seu nome popular é Cardo Mariano, ou Cardo Leiteiro. Essa planta com flores normalmente roxas pertence à família Compostae cardo.
A ação da planta em nosso organismo:
E antes que você me questione, eu sei que esse blog não é focado em Botânica, mas tudo faz sentido quando olhamos para o princípio ativo e o componente principal da Cardo Mariano, que são a Silimarina e a Silibinina, respectivamente. São eles que dão à essa planta inúmeras propriedades terapêuticas que envolvem uma variedade de mecanismos moleculares.
Confira as principais ações:
- Anti inflamatória
- Adstringente
- Digestiva
- Diurética
- Regeneradora
- Antiséptica
E justamente por isso, ela pode ser usada para tratar enxaquecas, enjoos, varizes, problemas no baço e na vesícula biliar.
Mas o que realmente chama atenção no uso dessa planta é a ação antioxidante e hepatoprotetora, que age diretamente em possíveis células lesionadas do fígado.
Cardo Mariano e sua ação hepática:
Alguns experimentos realizados tanto em laboratórios quanto em fígado de ratos, no qual parte do órgão foi removido, mostraram que a Silibinina aumentou significativamente a produção de ribossomos e as sínteses de DNA e proteínas. O curioso aqui, contudo, é que o aumento da síntese de proteínas é induzido pela sibilina apenas em fígados lesionados, não em saudáveis.
Quanto à ação antioxidante, estudos mostram que a silimarina pode atuar eliminando radicais livres, inibindo a peroxidação lipídica. Basicamente, isso quer dizer que ela protege nossas células contra o estresse oxidativo. Ela também pode estimular a regeneração do tecido hepático, aumentando a síntese de proteínas no fígado lesionado.
Esses resultados são incríveis para pacientes com hepatite viral aguda. Nesses casos, as substâncias em questão podem encurtar o tempo de tratamento e aumentar o nível produção de bilirrubina sérica, uma substância produzida pelo fígado na filtragem do sangue.
Em pacientes com hepatite crônica, também acontece uma melhora histológica, ou seja, no tecido do órgão.
E para quem usa a Silimarina no longo prazo, ela também é benéfica para o sistema imune, aumentando os linfócitos T, interleucinas e reduzir imunoglobulinas.
Por onde começar?
Bom, agora que já conhecemos os inúmeros benefícios dessa planta, a pergunta que fica é: como ingeri-la?
Primeiramente, vamos falar sobre onde encontrá-la: os frutos do Cardo Mariano são facilmente encontrados em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e algumas feiras livres.
A melhor e mais comum maneira de usá-la é em forma de chá, mas caso você prefira, ela também pode ser encontrada em forma de cápsulas ou comprimidos.
Algumas considerações relevantes:
É extremamente importante lembrar que bem como os demais fitoterápicos, este deve apenas ser usado para complementar o tratamento indicado pelo médico, além da ingestão ser acompanhada de exercícios físicos e dieta, diminuindo o consumo de bebidas alcoólicas e tabagismo.
E por último, uma ressalva bem importante: essa matéria não foi feita para incentivar o consumo da planta. Sempre recomendamos que você consulte um médico ou um fitoterápico antes de tomar qualquer decisão, principalmente se você já possui alguma condição pré existente.
